You nọ na ichu nta maka oche ọrụ ergonomic kacha mma na 2024? Nọghị naanị gị. Chọta oche ahụ zuru oke nwere ike ịgbanwe nkasi obi gị. Nyocha nyocha onye ọrụ na-arụ ọrụ dị oke mkpa iji duzie nhọrọ gị. Ha na-enye ezigbo nghọta banyere ọrụ na ihe na-adịghị. Mgbe ị na-ahọrọ, tụlee ihe ndị a dị mkpa: nkasi obi, ọnụahịa, mgbanwe na ihe. Ihe niile na-emetụta ahụmịhe gị. Yabụ, gwuo ihe n'aka nzaghachi onye ọrụ ma mee mkpebi mara mma nke dabara na mkpa gị.
Igwe kachasị mma nke Ergonomic Office
Mgbe ọ na-abịa ịchọta oche ọrụ dị mma ergonomic kachasị mma, ịchọrọ ihe na-agwakọta nkasi obi, ụdị, na arụmọrụ. Ka anyị banye n'ime ndị na-asọmpi abụọ kachasị elu na ndị ọrụ na-etokarị.
Herman Miller Vantum
Oseihe nwokeHerman Miller Vantumguzoro dị ka ọkacha mmasị n'etiti ndị ọrụ. Onye isi oche a abụghị naanị anya; Ezubere ya site na nkasi obi gi n'uche. Vantium na-enye ihe dị nro dabara adaba n'ọfịs ọ bụla. Njirimara Ergonomic Ya Gbaa mbọ hụ na ị na-enwe ọnọdụ dị mma n'oge ọrụ gị. Ndị ọrụ hụrụ isiokwu a na-agbanwe agbanwe, nke na-enye nkwado maka ogologo oge ịnọdụ ala. Ọnọdụ ụzọ nke oche bụ ihe ngosi ọzọ, n'ihi ihe ya dị elu. Ọ bụrụ na ị na-achọ oche na-akwado ụdị ya na ihe, onye na-ahụ maka ya bụ Miller Vantum nwere ike ịbụ egwuregwu zuru oke gị.
Ocherlọ Ọrụ Nche Ergonomic
Na-esoteOcherlọ Ọrụ Nche Ergonomic, a maara maka nkwado ahụ zuru oke. Oche a bụ ihe gbasara mgbanwe, na-ekwe ka ị hazie ya ka ị dabere na mkpa gị zuru oke. Onye isi oche na-enyere aka igbochi ịkagbu, nke dị oke mkpa maka ịnọgide na-enwe ahụ ike. Ndị ọrụ nwere ekele maka ngwaike na akwa dị elu, nke na-atụnye aka na nkasi obi ya ogologo oge. Ma ị na-arụ ọrụ site n'ụlọ ma ọ bụ n'ọfịs, oche a na-enye nkwado ịchọrọ ịkwado ma nwee ntụsara ahụ. Ọ bụ nnukwu nhọrọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka oche oche nke ergonomic na-eme ka ahụ gị na ụdị ọrụ gị.
Uzọ abụọ ndị a na-enye njirimara ergonomic kachasị mma nwere ike ịkwalite ahụmịhe ọrụ gị. Chota oche ụlọ ọrụ dị mma nwere ike ime ihe dị iche na nkasi obi gị kwa ụbọchị.
Kachasị mma mmefu ego
Ingchọta oche nke Ergonomic nke dabara na mmefu ego gị apụtaghị imebi nkasi obi ma ọ bụ ịdị mma. Ka anyị nyochaa nhọrọ abụọ kachasị mma nke agaghị emebi ụlọ akụ.
HBADA E3 pro
Oseihe nwokeHBADA E3 probụ nhọrọ mara mma ma ọ bụrụ na ị na-achọ enweghị ike n'emeghị atụmatụ e ji chụọ mgbaghara ergonomic. Oche oche a na-enye ọtụtụ mmezi, na-enye gị ohere ịhazi ya maka mkpa gị kapịrị ọnụ. You nwere ike idozi ọnọdụ oche dị mfe, azụ, na ihe agha iji chọta ọnọdụ ịnọdụ ala zuru oke. Oche na-akwado onye mmadụ n'otu n'otuRuo 240 poundỌ dịkwa mma maka ndị ruru 188 cm n'ịdị elu. Ndị ọrụ na-etokarị ahụmịhe ya dị mma karịa, na-eme ya nhọrọ ama ama n'etiti ndị na-azụ mmefu ego. Site na Hbada E3 Pro, ị ga-enweta oche ọrụ ọrụ nke ergonomic nke na-eme ka nkasi obi na-eme ka nkasi obi gị.
Oche memonomic oche
Nhọrọ ọzọ dị ukwuu bụOche memonomic oche. A maara oche a maka ịdị mfe nke mgbakọ na nke-enyi. Ọ na-enye nkwado Lumbar kachasị ukwuu, nke dị oke mkpa maka ịnọgide na-enwe ahụike n'oge ọrụ ọrụ. Onye isi oche Mimoglad nwere ikike agha na ntuzi ume, na-ejide gị ka ọ dị jụụ ma nwee ahụ iru ala n'ụbọchị niile. Ndị ọrụ nwere ekele maka owuwu owuwu ya na uru ọ na-enye n'ọhịa dị ọnụ ala. Ọ bụrụ na ị na-achọ ikpe eji arụ ọrụ na-enweghị ịhụnanya nke na-abụghị skimp na njirimara ndị dị mkpa, yana njikwa ergonomic dị mma ga-atụle.
Uzọ oche ndị a na-egosi na ị nwere ike ịchọta ọkwa ụlọ ọrụ ergonomic na-enweghị itinye akụ. Ha na-enye nkwado dị mkpa na idozigharị iji mee ka ị nwee ntụsara ahụ ma rụpụta ihe.
Ulo oru oma kacha mma maka azu azu
Ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ site na mgbu azụ, ịhọrọ oche ziri ezi nwere ike ịme ụwa nke ihe dị iche. Ezubere oche nke ErgonomicKwado Spane gịMa kwalite ezi ọnọdụ, nke nwere ike inyere gị aka belata ahụ erughị ala. Ka anyị nyochaa nhọrọ abụọ dị elu na ndị ọrụ achọpụtala dị mma maka enyemaka mgbu azụ.
Miller Miller Aeron
Oseihe nwokeMiller Miller AeronNhọrọ kacha mma maka ndị na-achọ enyemaka na azụ mgbu. A na-ama ama oche a maka njiri mara akpa ya. Ọ nwere usoro nkwụchi pụrụ iche nke na-emetụta ahụ gị, na-enye nkwado na-agbanwe agbanwe. Onye isi oche Aern gụnyere nkwado Lumbar na-agbanwe agbanwe, nke dị oke mkpa maka ịnọgide na-anọgide na-anọgideakụkụ dị iche iche nke spain. Ndị ọrụ na-etokarị ikike ya iji belata nsị na ala azụ, na-eme ogologo oge nke ịnọdụ ala karịa. Site na ihe na-eku ume ahụ, ị na-ajụ oyi ma nwee ahụ iru ala n'ụbọchị niile. Ọ bụrụ na azụ mgbu bụ nchegbu, The Herman Miller Aeron na-enye ihe a pụrụ ịdabere na ya.
SHOO DORO S300
Nhọrọ ọzọ dị mma bụSHOO DORO S300. Ezubere oche a na nkwado lumbar lumbar, nke na-agbanwe maka mmegharị gị, na-enyere nkwado na-aga n'ihu maka azụ gị azụ. SIOOO DORO S300 na-enye gị ohere ịhazi elu oche, akụkụ azụ azụ, na agha, na-enyere gị aka ịchọta ọnọdụ oche zuru oke. Ndị ọrụ nwere ekele maka iwu siri ike na nkasi obi ọ na-enye n'oge ogologo oge. Olu Ergonomic na-agba umeebe mma, belata ihe ize ndụ nke ịpelite ọrịa musculoshers. Ọ bụrụ na ị na-achọ oche nkergonomic nke na-ebute nkwado azụ, Shoo Doro S300 kwesịrị ịtụle.
Uche abụọ a na-enye atụmatụ nke nwere ike ime ka ahụmịhe gị dị mma ma nyere aka belata azụ azụ. Itinye ego na oche nkergonomic nke oma nwere ike ime ka odi nma gi na odi.
Ihe ị ga - achọ na oche nke ergonomic
Chophọrọ oche ọrụ dị mma nwere ike ime nnukwu mgbanwe na nkasi obi gị na arụpụtaghị ya. Ma gịnị ka ị ga-achọ? Ka anyị mebie ya n'ime atụmatụ isi na mkpa nyocha onye ọrụ.
Njirimara dị mkpa
Mgbe ị na-azụ ahịa maka oche ọrụ ergonomic, lekwasị anya n'ihe ndị a dị mkpa:
-
● Mgbazi: Want chọrọ oche nke na-agbanwe ahụ gị. Chọọ ebe dị elu na-agbanwe agbanwe, azụ, na agha. Njirimara ndị a na-enyere gị aka ịchọta ọnọdụ dị larịị zuru oke.
-
●Nkwado Lumbar: Ezigbo lumbar nkwado dị mkpa. Ọ na - enyere aka ịnọgide na - eme ihe dị iche iche nke spone gị, na - ebelata mgbu azụ. Lelee ma ọ bụrụ na oche na-enye nkwado Lumbar na-agbanwe agbanwe maka nkasi obi ahaziri iche.
-
●Odide oche na obosara: Gbaa mbọ hụ na oche ahụ zuru oke ma nwee omimi iji kwado gị nke ọma. Shouldkwesịrị ịnọdụ ala na azụ gị megide azụ ma nwee obere sentimita ole na ole n'etiti ikpere gị na oche gị.
-
●Ihe na iku ume: Ihe ọkpụkpọ ahụ metụtara nkasi obi. Oche mosh na-enye umengwụ, na-eme ka ị jụụ n'oge ogologo oge. Chịchọ ihe ndị na-adịgide adịgide nke na-emegide ya kwa ụbọchị.
-
●Swivel na agagharị: Oche oche nke na-enwu enwu ma na-enye gị ohere ịgagharị ngwa ngwa. Njirimara a dị mkpa maka iru mpaghara dị iche iche nke ọrụ gị na-enweghị ngọngọ.
Mkpa Nyocha Nyocha
Nyocha ọrụ na-enye nghọta bara uru na arụmọrụ ụwa nke Ergonomic. Nke a bụ ihe kpatara ha ji dị mkpa:
-
●Ahụmahụ: Nnyocha sitere n'aka ndị jiri oche ahụ. Ha na-ekwukwa okwu eziokwu banyere nkasi obi, ịdị anya na ịdị nwayọọ na ịdị nwayọọ nke nzukọ.
-
●Uru na ọghọm: Ndị ọrụ na-egosi ma ikike na adịghị ike nke oche. Ozi a na - enyere gị aka ịtụlee uru na ndọghachi azụ tupu ime mkpebi.
-
●Ogologo oge iji: Nnyocha na-ekwukarị etu oche si agbago ka oge na-aga. Nzaghachi a dị oke mkpa maka ịghọta ogologo oge oche na ma ọ na-edobe nkasi obi na nkwado ya.
-
●Mbo: Ndị ọrụ na-eji ụzọ oche dị iche iche. Ihe ntụnyere ndị a nwere ike iduzi gị n'ịhọrọ nhọrọ kachasị mma maka mkpa gị.
Site na-elekwasị anya na njiri mara na ịtụle nyocha onye ọrụ, ị nwere ike ịchọta oche ọrụ ergonomic nke na-eme ka ahụmịhe ọrụ gị na-eme ka ahụmịhe gị. Cheta na oche kwesịrị ekwesị na-akwado ahụ gị ma na-akwalite arụpụta gị.
Etu ị ga - esi ahọrọ oche dị mma nke ergonomic
Chohọrọ oche nke Ergonomic nwere ike ịdị na-enwe mmetụta karịa ọtụtụ nhọrọ dịnụ. Ma echegbula, akwụwo m kpuchie gị. Ka anyị mebie ya ụzọ abụọ dị mfe: na-enyocha mkpa gị ma nwalee oche.
Na-enyocha mkpa nke onwe
Ihe mbu, chee echiche banyere ihe ichoro. Ahụ niile dị iche, yabụ ọ dị mkpa ịchọta oche nke dabara gị. Tụlee ogo ịdị elu gị, ịdị arọ, na nsogbu ọ bụla akọwapụtara dị ka azụ azụ. NJIRI NIILE? Ma ọ bụ ikekwe agha na-agbanwe agbanwe?
Nke a bụ ngwa ngwa Checklist iji nyere gị aka ịchọpụta mkpa gị:
- ●Nnotu: Ogologo oge ole ka ị ga-anọdụ ọdụ kwa ụbọchị? Chọọ oche nkeNkasi Obimaka ogologo oge.
- ●Onyenjideaka: You nwere mpaghara ụfọdụ akọwapụtara nke chọrọ nkwado, dịka azụ gị ma ọ bụ olu gị?
- ●Mgwooru: You na - ahọrọ ihe ngosi maka iku ume ma ọ bụ oche mkpuchi maka ịdị nro?
- ●Mmezighari: Enwere ike idozi oche ahụ iji dabara akụkụ ahụ gị?
Cheta,Mmasị onwena-arụ nnukwu ọrụ ebe a. Ihe na-arụ ọrụ maka onye ọzọ nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ maka gị. Yabụ, wepụta oge chee echiche ihe ịchọrọ n'ezie.
Ule na oche
Ozugbo ị chọpụtala mkpa gị, ọ bụ oge iji nwalee oche ụfọdụ. Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, gaa na ụlọ ahịa ebe ị nwere ike ịnwale ụdị dị iche iche. Na-anọdụ n'oche ọ bụla maka nkeji ole na ole ma na-elebara anya etu ọ dị. Ọ na-akwado azụ gị? Nwere ike idozi ya ngwa ngwa?
Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ maka ụzọ mnwale:
- ●Gbanwee ntọala ahụ: Gbaa mbọ hụ na ị nwere ike ịgbanwe elu oche ahụ, azụ, na agha. Njirimara ndị a dị oke mkpa maka ịchọta ihe kwesịrị ekwesị.
- ●Lelee nkasi obi: Tingnọdụ ọdụ n'oche dịkarịa ala nkeji ise. Rịba ama ma ọ dị mma ma na-akwado.
- ●Nyochaa ihe ahụ: Ikike iku ume ma na-adịgide adịgide? Ọ ga-ejide oge?
- ●Gụọ nyocha: Tupu ịme mkpebi ikpeazụ,Gụọ nyocha ndị ahịa. Ha na-enye ezigbo nghọta banyere ọrụ na ịdị ogologo.
Oche anwale tupu ịzù dị mkpa. Ọ na - enyere gị aka ịchọta oche na - egboro gị mkpa gị ma nwee ahụ iru ala. Na mgbakwunye, nyocha ọgụgụ ọgụgụ nwere ike inye gị echiche ka mma maka ihe ị ga - atụ anya na ogologo oge.
Site na inyocha mkpa nke onwe gị na oche gị, ị nwere ike ịchọta oche ọrụ onye ọrụ nke ergonomic zuru oke. Etinye ego a na nkasi obi gi na ahuike ga-akwụ ụgwọ na ogologo oge.
Na 2024, nyocha onye ọrụ na-egosi oche ụlọ ọrụ Ergonomic nke na-enwezi mkpa dị iche iche. Ma ị na-achọ nkasi obi, ọnụ ọnụ, ma ọ bụ ahụ efe mgbu, enwere oche maka gị. TụleeHerman Miller Vantummaka mbara igwe ma ọ bụHBADA E3 promaka nhọrọ omume enyi. Cheta, ịhọrọ oche dị mma nke Ergonomic nwere ikeMmetụta ahụike gị na ngwaahịa. Nnyocha na-egosi aMbelata 61% na nsogbu musculosErromenomic oche, na-eme ka ọdịmma nke ọma na arụmọrụ arụ ọrụ. Na-ebute nyocha onye ọrụ na mmasị onwe gị iji chọta ezigbo mma.
Hụkwa
Echiche dị mkpa maka ịhọrọ oche dị mma
Ndụmọdụ dị mkpa maka ịmepụta ọnọdụ ergonomic
Kacha mma nyochaa ogwe aka kachasị mma maka afọ 2024
Ntụziaka maka ndozi na-eme ka ọ dị mma site na iji laptop
Omume kacha mma maka Ergonomically na-ahazi tebụl l-celed gị
Post Oge: Nove-21-2024
