Ntọlite oche kọmpụta ergonomic nwere ike ịkwalite ahụike na nrụpụta gị nke ukwuu. Site n'ime mgbanwe dị mfe, ị nwere ike belata ahụ erughị ala ma melite arụmọrụ. Nnyocha na-egosi na ntinye aka ergonomic nwere ike iduga a62% na-abawanye na nrụpụtan'etiti ndị ọrụ ụlọ ọrụ. Ọzọkwa,86% nke ndị ọrụkwenyere na ergonomics na-emetụta arụmọrụ ọrụ ha nke ọma. Ndozi ergonomic kwesịrị ekwesị na-ebelatakwa ohere nke ọrịa musculoskeletal ruo71%. Itinye ego na ebe ọrụ ergonomic abụghị naanị na-ebuli arụpụta ihe, kamakwa ọ na-eme ka ịdịmma na afọ ojuju ọrụ dịkwuo elu.
Nyochaa ntinye
Ezigbo anya
Debe ihe nleba anya ihe dịka ogologo ogwe aka n'anya gị.
Idokwa anya nke ọma n'etiti anya gị na ihe nleba anya dị oke mkpa maka nkasi obi. Ịkwesịrị idowe ihe nleba anya gị ihe dịka ogologo ogwe aka. Ebe dị anya a na-enyere aka belata nhụjuanya anya ma na-enye gị ohere ịlele ihuenyo na-enweghị oke isi. Nnyocha na-emesi ike na idobe ihe nleba anya20 ruo 40 sentimita asatọn'ihu gị nwere ike igbochi nhụjuanya olu na anya ahụ erughị ala.
Ogo kacha mma
Tọọ ihe nleba anya ntakịrị ala karịa ọkwa anya ka ọ ghara igbochi nrịanrịa olu.
Ogo nke ihe nleba anya gị na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwado ọnọdụ ahụike. Debe elu ihuenyo gị na ma ọ bụntakịrị n'okpuru ọkwa anya. Nhazi a na-akwado aeke olu ọnọdụ, na-ebelata ihe ize ndụ nke nsogbu na nsogbu ahụike ogologo oge. Nnyocha na-eme ka ọ pụta ìhè na ịdị elu nleba anya kwesịrị ekwesị dị mkpa maka nhazi oche ergonomic, na-akwalite nkasi obi na ibelata ohere nke ọrịa musculoskeletal.
Akụkụ ziri ezi
Kpọkuo ihe nleba anya ka ibelata nchacha ọkụ wee belata nhụsianya anya.
Ịmezi akụkụ nke ihe nleba anya gị nwere ike ime ka ahụmịhe nlele gị dịkwuo elu. Tụgharịa ihuenyo ahụ ka ibelata ọkụ na-enwu n'elu ọkụ ma ọ bụ windo. Ndozigharị a abụghị naanị na-ebelata irighiri anya kamakwa ọ na-eme ka o doo anya nke ngosi. Iji ogwe aka nleba anya nwere ike inye mgbanwe dị mkpa iji nweta akụkụ nlele zuru oke, hụ na olu gị na-anọgide na-adị jụụ ma dị jụụ n'ụbọchị dum.
Nhazi oche
Nkwado Lumbar
Jiri oche ergonomic nwere nkwado lumbar kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ ahụike.
Otu oche ergonomic dị mkpa maka ịnọgide na-enwe ọnọdụ ahụike. Ịkwesịrị ịhọrọ oche nwere nkwado lumbar mara mma. Njirimara a na-enyere aka ịnọgide na-enwe usoro okike nke ọkpụkpụ azụ gị, na-egbochi nkwụsịtụ na ibelata ihe ize ndụ nke mgbu azụ. Dị ka otuỌkachamara oche oche Ergonomic, "Nkwado Lumbar na oche ochebụ akụkụ dị mkpa nke oche ergonomic, nke e mere iji kwalite mgbatị azụ na nkasi obi zuru oke." Site n'ịkwado ala azụ gị, ị nwere ike ịnọdụ ala nke ọma ruo ogologo oge na-enweghị imebi ọkpụkpụ azụ gị.
Ogologo oche
Gbanwee oche ka ụkwụ gị dị larịị n'ala, na ikpere na hips n'otu ịdị elu.
Ogologo oche kwesịrị ekwesị dị mkpa maka nkasi obi na ọnọdụ. Hazie oche gị ka ụkwụ gị zuru ike n'ala. Ikpere gị na úkwù kwesịrị ịdị n'otu ịdị elu. Ọnọdụ a na-akwalite mgbasa nke ọma ma belata nrụgide n'apata gị. AỌkachamara arịa ụlọ ergonomicna-ekwusi ike na "oche ndị a na-agbanwe agbanwe na-akwado ọkpụkpụ azụma gbochie mgbu azụ." Ịhụ na oche gị dị n'ogo ziri ezi na-enyere aka ịnọgide na-enwe ọnọdụ ziri ezi, na-ebelata ahụ erughị ala n'oge ogologo oge ọrụ.
Mgbanwe Armrest
Debe ogwe aka iji kwado ogwe aka na ubu gị nke ọma.
Ogwe aka na-ekere òkè dị mkpa n'ibelata nsogbu n'ubu na ogwe aka gị. Hazie ha n'ịdị elu ebe ogwe aka gị zuru ike nke ọma. Nhazi a na-egbochi esemokwu n'ubu na olu gị. Ndokwa ogwe aka kwesịrị ekwesị na-enye gị ohere iji pịnye na iji òké gị na-enweghị oke. Site n'ịkwado ogwe aka gị, ị nwere ike ịnọgide na-enwe ahụ iru ala, na-eme ka nkasi obi gị dum na mmepụta ihe.
Nhazi oche na ngwa ngwa
Ịmepụtaergonomic kọmputa ntọala ntọalagụnyere ihe karịrị naanị ịhọrọ oche kwesịrị ekwesị na nleba anya ntinye. Nhazi nke ngwa desktọpụ gị na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwado nkasi obi na igbochi nsogbu n'ime ogologo oge ọrụ.
Ndokwa ahụ ahụigodo
Debe ahụigodo gị ka ịzenarị eriri nkwojiaka, na-edobe ikiaka na tebụl.
Ịdokwa ahụigodo gị nke ọma dị mkpa maka ibelata eriri nkwojiaka. Gbaa mbọ hụ na ahụigodo gị nọ n'ogo ebe ikiaka gị na-adagide na tebụl. Nhazi a na-enyere aka ịnọgide na-anọpụ iche na nkwojiaka, na-ebelata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ ugboro ugboro dị ka ọrịa ọwara carpal. Tụlee iji ahụigodo ergonomic, dị ka nkeAhụigodo Ergonomic Bluetooth V7, nke na-akwalite aka eke na nkwojiaka. Nhazi a na-eme ka ahụmịhe dee gị dịkwuo mma site na ibelata nsogbu n'oge ogologo oge.
Ntinye òké
Debe òké gị ka ọ dị mfe iru na mmegharị ntakịrị.
Òké gị kwesịrị ịdị n'ebe dị mfe iji gbochie mmegharị ogwe aka na-enweghị isi. Debe ya nso na ahụigodo gị ka idowe ọnọdụ ubu dị jụụ. Igwe ergonomic, dị ka nkeErgoFeel Vertical Ergonomic òké, na-akwado ọnọdụ aka eke, na-ebelata esemokwu akwara. Ụdị òké a na-enye njide dị mma, na-eme ka ọ dị mma na nzaghachi mgbe ị na-arụ ọrụ. Site na ibelata mmegharị ahụ, ị nwere ike ịkwalite ntụsara ahụ na nrụpụta gị n'ozuzu ya na tebụl kọmputa gị.
Jiri njide akwụkwọ
Jiri ihe njide dọkụmentị dobe akwụkwọ n'ọkwa anya wee belata eriri olu.
Ihe njide akwụkwọ bụ mgbakwunye bara uru na nhazi oche kọmpụta gị. Ọ na-edobe akwụkwọ gị n'ọkwa anya, na-ebelata mkpa ilele ala anya ugboro ugboro. Ndozigharị a na-enyere aka igbochi eriri olu ma na-akwalite ọnọdụ ahụike ka mma. Site n'ịkwado akwụkwọ gị na ihe nleba anya gị, ị nwere ike ịnọgide na-ahụ anya na-agbanwe agbanwe, na-eme ka elekwasị anya na ibelata ike ọgwụgwụ. Ịtinye onye na-ejide akwụkwọ n'ime oghere ọrụ gị ọ bụghị naanị na-eme ka ergonomics dịkwuo mma kamakwa ọ na-akwalite arụmọrụ site na idobe ihe ndị dị mkpa na nlele dị mfe.
Ngwa Ergonomic ndị ọzọ
Ịkwalite oghere ọrụ ergonomic gị gụnyere ihe karịrị naanị oche na nleba anya. Ịgbakwunye ngwá ọrụ ndị ọzọ nwere ike imeziwanye nkasi obi na nrụpụta gị nke ọma.
Ụkwụ ụkwụ
Jiri ihe mgbakwasị ụkwụ ma ọ bụrụ na ụkwụ gị eruteghị ala nke ọma.
Ụkwụ na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwado ọnọdụ kwesịrị ekwesị, karịsịa maka ndị dị mkpụmkpụ. Mgbe ụkwụ gị anaghị eru n'ala nke ọma, ebe mgbakwasị ụkwụ na-enye akwụsiri ike n'elu ikpo okwu. Nhazi a na-eme ka o doo anya na gịapata ụkwụ ka na-adakọruo n'ala, na-ebelata nrụgide na ụkwụ gị na ala azụ. Site namma mgbasa ozi, ihe mgbakwasị ụkwụ na-enyere aka belata nrụgide na azụ azụ, na-akwalite ọnọdụ ịnọdụ ala ka mma. Tụlee iji otuergonomic ụkwụ ụkwụnke na-enye gị ohere ịhazi ọnọdụ ya maka nkasi obi kacha mma.
Ergonomic Mat
Jiri ergonomic mats belata ike ọgwụgwụ ma melite nkasi obi.
Ọ bụrụ na ọrụ gị gụnyere iguzo ogologo oge, mats ergonomic dị mkpa. Ihe ndị a na-ebelata nrụgide na akwara na nkwonkwo gị, na-enye gị ohere iguzo nke ọma ruo ogologo oge. Site n'ibelata mkpakọ ọkpụkpụ azụ, ha na-atụnye aka n'ọdịmma zuru oke. Ihe mgbochi ike ọgwụgwụ nwere ike ibelata ike ọgwụgwụ nke ukwuu, na-eme ka nlebara anya na nrụpụta gị dịkwuo mma. Tinye otu n'ime oghere ọrụ gị iji nweta uru nke mgbakasị ahụ ike belata na nkasi obi ka mma.
Ịtọlite otuergonomic kọmputa ochedị mkpa maka ebe ọrụ ka mma na nke na-arụpụta ihe. Site na itinye ndụmọdụ ergonomic ndị a, ị nwere ikemeziwanye ọnọdụ gị, belata ihe ize ndụ nke ahụ erughị ala, ma kwalite arụmọrụ gị n'ozuzu ya. Na-enyocha ma mezie nhazi gị mgbe niile iji kwado uru ndị a. Ebe ergonomic abụghị naanịboosts arụpụtaghị ihema na-akwalitekwa ọdịmma. Cheta, ebe ọrụ a haziri nke ọma na-akwado ahụike na arụmọrụ gị, na-eme ka ụbọchị ọrụ gị dịkwuo mma ma dị irè.
Hụkwa
Ịhọrọ The Right Desk Riser Maka mkpa gị
Ịtụle uru dị n'iji ihe nkwụnye laptọọpụ
Ihe Nleba anya pụtara maka ikiri ogologo
Oge nzipu: Nov-14-2024
